大家好，今天小编来为大家解答吃饭常咬到舌头是什么原因这个问题，吃饭咬到舌头什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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吃饭的时候，有些人吃的比较急，注意力不集中，会不小心要到舌头，一般无大碍，但是有些人经常在吃饭的时候咬到舌头，这可能和牙齿的咬合程度有联系，需要注意了，那么吃饭常咬到舌头是什么原因？吃饭容易咬到舌头是怎么回事？

1、吃饭常咬到舌头的原因

1、边吃饭边说话

让舌头干的活太多了，又要辅助吃饭，又要辅助说话，一不小心没处理过来，就会咬上那么一口，这种情况引起的咬舌头其实没什么，以后养成吃饭时细嚼慢咽少说话的好习惯就解决了。

2、牙齿咬合不好

牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。

遇到这种情况的朋友应该去就医，口腔医生对此自有妙招，戴一段时间牙套，调整一下牙齿的咬合关系，您的舌头就能逐渐摆脱被迫害的悲惨遭遇了。

3、神经系统疾病

如果平时生活压力过大、身体长时间处于疲惫、缺乏休息的亚健康状态，神经系统就有可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动，在吃饭的时候就该咬舌头啦。这其中如果是老年人突然开始出现频繁咬舌头的症状，就该引起警惕了，有种疾病叫做腔隙性脑梗死，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差受限轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。这时该做的就是尽快去医院看病，以免延误病情。

4、胖子舌头肥大

牙齿咬舌头，除了牙齿的原因，当然还可能有舌头的原因。有句话叫“胖咬舌头瘦咬腮”，虽然不知道是不是真的瘦子都爱咬腮帮子，但胖子爱咬舌头倒是有那么点儿道理，因为如果舌头肥大，就更容易被咬。

有的人是天生舌头就偏大一些，张开嘴舌头就延展到牙齿外面。还有些人是因为某颗牙齿缺失的时间比较长，在这颗牙旁边的舌头部位就慢慢长大了一些，就好像草地周围有堵墙，忽然有一天墙上缺了个口子，时间久了，草就顺着口子长到了墙外面。虽然舌头不会真的变形得那么厉害，但只要稍微长大了一点儿，被咬的几率就大了一点儿。

5、缺牙

有些人爱咬腮帮子，跟缺牙也有些关系，既然舌头能往外长，腮帮子自然也能往里长，天长日久，缺牙部位的腮帮子也就多出来一小点儿，所以动不动就被牙齿“修理修理”。

6、腔隙性脑梗死

如果是老年人爱咬舌头，就更要提高警惕了。有种疾病叫做腔隙性脑梗死，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。

腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。

2、吃饭的坏习惯有哪些

1.顿顿吃太饱

有些人吃饭很难控制自己的食欲，吃的太饱，不仅会使胃不舒服，还会由于热量的过量摄入，加快衰老，甚至缩短寿命。

2.偏爱甜食

生活中很多人都偏爱甜食，吃过量的甜食，不仅会使人变胖，还会加快人体细胞老化的速率。皮肤出现暗淡、浮肿、皱纹变多的现象。

3.腌制食品

腌制食品中存在亚硝酸盐，食用过量会使人致癌，并出现早衰的现象。

4.偏食

很多人都有偏食、挑食的习惯，喜欢吃某一种东西，就每天吃。这样食物的单一化，很容易使人体营养不良，还会增加有毒有害成分在人体富集，加速人体衰老。

5.抽烟酗酒

酗酒会使人体酒精含量升高，损害肝脏，解毒功能出现障碍；吸烟会伤害肺部，降低血液的携氧量，使肌肤暗哑。抽烟酗酒是人体毒素增加，加速人体的衰老。

1、脑中风：一般情况下，人在吃饭的过程中不会无缘无故就咬到舌头，如果经常有吃饭时咬到舌头的表现，需要警惕脑中风的出现了。脑中风作为一种常见的疾病，在其发展过程中，人体的脑部组织受到一定的损伤，会导致周围的神经等发生病变，在吃饭的过程中就会不受控制地不小心咬到舌头。因此在出现这种情况后，需要及时检查大脑功能，看看是否已经出现了脑中风这种情况，如果是脑中风引起的，需要第一时间针对这种疾病展开治疗。

2、脑梗死：在吃饭的过程中，如果经常咬到自己的舌头，需要警惕脑梗死这种情况的出现。脑梗死作为临床上常见的病症，又称为缺血性脑卒中，指的是脑部组织因缺血，缺氧而引发的疾病，此时患者就容易有偏瘫，舌瘫的表现。在疾病的发展过程中，患者吃饭时就可能会不小心咬到舌头，这些都和脑组织缺血，舌头灵活度的下降有着一定的关系。因此在察觉到这种情况后，需要及时检查脑部功能，看看是否存在脑部血管堵塞，狭窄等不良情况，这样才能避免经常咬到舌头。

3、人在吃饭中不小心咬到舌头，还可能是吃饭速度过快引起的。很多人在吃饭的过程中存在囫囵吞枣，狼吞虎咽这种情况，这样也容易导致舌头不小心被牙齿磕碰到出现流血，疼痛等情况。因此在吃饭的过程中，需要注意细嚼慢咽，这样才有利于食物的消化，避免出现舌头被损伤的情况。

吃饭时不小心咬到舌头可能的原因有什么吃饭时为什么老是会咬到自己舌头

压力大睡眠不足。吃饭时，不小心咬到舌头，可能是因为压力过大或睡眠不足造成的，在这样的状态下人的神经系统不能正常地控制肌肉的咀嚼活动，所以在吃东西时就会经常咬到舌头。所以大家要爱护自己的身体，不要熬夜，保持健康的生活习惯。

具体原因：

1、咬舌头和馋肉没有一点关系

咬舌头有的是因为牙齿和舌头等外在原因，有的是因为神经指挥系统暂缓或错乱。所以，“咬舌头是因为馋肉”没有科学依据。

咬舌头是病吗？

偶尔咬一次不是病，若是其他原因引起则需要治疗。

古人说“食不言”也不是没有道理，有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，说着说着就“吭哧”一口。这种情况倒没什么，只需要把“嘴”的说话、吃饭两种功能分开使用就行了。而有的人咬舌头的次数很多，这时候就要找出原因、及时治疗。

上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个“小马蹄”保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。

可偏偏有人上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就容易咬到。对于此类问题，最好去找口腔正畸科医生进行牙齿矫正，说话慢慢说，吃饭细细嚼。

原因二：烂牙

建议：咨询牙医

烂牙的边缘不整齐，甚至还很锐利，吃饭或说话不注意，就很容易咬到舌头。长久摩擦，还会形成创伤性的溃疡。

此类患者应及时去医院找口腔科医生遵医嘱处理。

原因三：舌头肥大

建议：调理脾胃

有句话叫“胖咬舌头瘦咬腮”，舌头肥大，就更容易被咬。舌头是脾胃的窗口，脾虚的人往往会舌头肿大，所以有“齿痕舌”。调节饮食、保持乐观情绪和健康状态，避免过度劳累，同时调理脾胃。

原因四：脑部疾病

建议：就医

如果是老年人爱咬舌头，就要提高警惕。

腔隙性脑梗死的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。

如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。

关于吃饭常咬到舌头是什么原因的内容到此结束，希望对大家有所帮助。