大家好，今天给各位分享坐姿不良导致脊柱侧弯的一些知识，其中也会对女孩子坐姿不好进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

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女性叉腿坐有什么坏处

女性叉腿坐在医学上没有坏处，至少目前没有医学证据表明这种坐姿对人体有危害。

在非医学层面上，可能部分人认为女性叉开腿坐，会显得举止不得体，不雅观。实际上，从医学角度来讲，一般适度的叉开腿是人体放松的状态，使人精神放松、心情愉悦，反而有利于身心健康。

相反，如果女性是经常跷二郎腿的坐姿，会妨碍腿部血液循环，可能会对人体造成一定危害，如引发腿部静脉曲张、妇科疾病等。

特别提醒：日常生活中尽量避免跷二郎腿，避免长时间保持二郎腿姿势不变，保持端正的坐姿，避免久坐，宜多运动。

本内容由中国人民解放军陆军总医院骨科副主任医师李连华审核

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女性叉腿坐的害处，题主你还真有意思，竟然问这么无聊的问题。我也不是医生，也不是什么专家，但是也查过了一些资料，还没有任何相关资料表明，女性叉腿坐对身体有什么害处，这方面还是没有任何科学研究表明是这样的，所以迄今为止，用现代科学证明女性叉开双腿坐对于生理健康是没有什么太大的影响的。

但是这样叉开坐，在其他的方面会有一定的影响。首先要是在古代，弄不好就会招来休妻的可能。

我们知道在中国古代有两个圣人，一个是至圣孔子，另外一个叫亚圣孟子。都是山东人，孟子是山东邹城人。

有一天，孟子从外面回来进到客厅，看见自己的老婆叉开双腿在那里坐着。孟老先生一怒之下，就差一点把自己的老婆休掉了，还是孟母好说歹说，这事儿才算告一段落。

这是为什么呢？原因是在孟子的那个战国时代，女性的服装里面是没有穿的，男性也没有穿的。所以不能那样叉开双腿而坐。

在自己家还好，如果是在大庭广众之下用这种坐姿，就太不文雅了啊。就是因为服装的原因，所以到了汉唐之前，中国古代的坐姿都是跪坐的，其中一个主要的原因就是为了预防走光。

在现代的商务交往当中，女性要以端庄、贤淑为美，所以在正式的商务场合，女士的正装就是裙装，不是裤装。在穿裙装的时候，两腿一定要并拢，两脚是斜放在自己的身侧，这样是最标准的商务礼仪坐姿。如果叉开双腿坐在那里的话，给人的感觉就特别的不好了。

从优雅的角度来看，女性不应该叉开双腿而坐。叉开双腿，这是一种很爷们儿的一种状态，给人一种很豪气的感觉。不管是在任何时候，女性都应该端庄贤淑，所以尽量避免这样坐，这样坐的害处只能给大家一个感觉，就是她太爷们儿了。一个端庄贤淑的女子，可能就会因为这样的一个坐姿变成女汉子了。除非你想和老爷们儿掰手腕子。

就坐姿讲，不管什么坐姿，只要自己感觉舒服，随便怎么坐都可以。只要不妨碍别人，别人是无权干涉的。

但对于女人来讲，多少还是有点讲法的。首先，叉开腿坐，不讲旧时的规矩，但也有损于自己的女性形象。

夏天，女人穿裙子的多，为了凉快透气，有的不穿打底裤，只穿一件小内裤，有的甚至小内裤也忘记穿了。在这种情况下，假如叉腿坐，一不小心，就有可能走光。这种情况我曾多次看到过，但又不能当面提醒。若当面提醒，她会尴尬。只能盯着看，引起她的注意。如果迎着风叉开坐，也容易进风受凉，引起感冒。

穿长裤叉开坐，像个八字，虽然不会走光，但坐姿会给人一种不雅的感觉。特别是对着人坐，会让人认为你素质不高，修养不够，不懂礼貌，别人也会感到不自然。

现在虽然不讲旧时的规矩了，但起码要给人一个好的形象，有时太随便了，会有损自己的形象

不良坐姿不但会影响视力而且会影响颈椎的正常发育，诱发颈椎病，导致脑供血不足，视力加剧下降，记忆力减退等一系列的不良反映，严重的会造成头晕目眩，后脑麻木甚至刺痛。

二郎腿跷出病

长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，过一段时间，就会恢复正常，不会有什么问题。

此外，跷着二郎腿久坐，由于双腿互相挤压，还会妨碍腿部血液循环，久而久之，就造成了腿部静脉曲张，严重者会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。

在工作中您只要做到以下两点，就可达到预防颈、背痛的目的：一是保持良好的坐姿，二是进行正确的椅上动作。

正确的椅上动作为：首先，不要一种姿势久坐不变，而应在2—3种安全的坐姿中不断变换。其次，在坐椅上弯腰拾物时，应先将臀部前移至椅沿，一脚前移，一手撑在桌面，然后弯腰。第三，转身拿东西时，整个身体应一同旋转。第四，打电话时，切勿用头和肩夹持话筒，而应以拿话筒一侧上肢的肘部支撑在桌面上，以保持头颈部处于中立、放松位。

舒服坐姿未必好

并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如有可能，应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉。另外，腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，尽量坐有靠背的椅子，这样可以承担躯体的部分重量，减少腰背劳损的机会。

不良坐姿引发颈椎病

颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩；久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。

电脑操作的正确坐姿，请确保坐着时整个脚掌着地。使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。

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